吃蔬果补维生素A或助预防皮肤癌 吃补剂无此功效

标签:补剂研究人员维生素A摄入量蔬果 2019-08-04 18:59:27 来源:www.4008823823.net 点击: 手机版

  美国一项最新研究显示,多吃胡萝卜、西兰花、甘薯之类富含维生素A的食物有助减少患皮肤癌几率17%,但内服维A补剂沒有相同功效。

  布朗大学研究人员从美国两项长期研究中提取达到12万名研究构造函数达到26年的饮食习惯等信息和身心健康数据。这些人每天维A摄入量全部超过推荐规范,研究刚开始时沒有患癌,但3978人之后患鳞状细胞癌。研究人员将研究构造函数的维A摄入量分为五档,最高档等于每天吃一个中等大小的烤甘薯或两大根胡萝卜,最低挡等于每天吃一小根胡萝卜。计入严重晒伤次数、大家族患癌史等因素后,研究人员发现,与维A摄入量处于最低挡的研究构造函数相比,维A摄入量处于最高档的研究构造函数患皮肤癌风险性低17%。另一个,对减少患皮肤癌风险性起作用的“主力”是路过蔬果食补维A,换句话说,吃补剂或小动物性食物填补维A对防癌没由什么作用。

  研究人员在最新一期《美国医学会杂志·皮肤病学卷》月刊刊登汇报,说维A不仅有助人体发生新的皮肤细胞,也有助防范紫外线将会组成的致癌风险性。富含维A的天然植物负作用极小,而路过补剂或小动物性食物大批填补维A反而将会造成恶心、肝中毒等症状。(乔颖)【新华社微特稿】

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